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实拍:美国男女赤裸相对练瑜伽

来源:久奇网   浏览量:1   发布日期:2021-09-18

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健康导读:很多白领一组的女性都热衷于瑜伽练习。的确,瑜伽不仅能够健身强体,还能减肥、静心,不可为不是一项绝佳的健康运动。近些年来,裸体瑜伽风靡全球,他们认为这是一种解放身体和心灵的体验。

裸体主义者的瑜伽

美国,开放是一贯态度,然而法律还是须得遵守,所以一直以来喜欢裸体的,甚或裸体主义者很多时候都只会在天体沙滩或特定的场所才卸下“装甲”,好好享受那无拘无束的乐趣。

裸体瑜伽能帮助打破精神上的束缚和禁忌

星期天早上对很多美国人来说是去教堂的时间,但对旧金山的一些人来说,这正是他们上裸体瑜伽课的时间。

裸体瑜伽在旧金山很流行

上课地点在裸体瑜伽体验中心,每个星期天的早上,这里都有90分钟裸体瑜伽课程。

这是一场放开心灵的体检

该中心经理RobKandell说:“裸体瑜伽不是一种性体检,而是一种放开心灵的体检。”

裸身的状态更加适合冥想

练习者首先坐在一起,脱去所有的衣服,露出双脚,进行纯洁干净的冥想。这样的裸体瑜伽体验中心除了旧金山在其他城市也非常风行。

开放的观念注定了裸身瑜伽的流行

在一个瑜伽网站上写着这样一段话,“裸体瑜伽可以让人体验到一种没有束缚和妨碍的运动;还可以令人自由的呼吸,提高身体平衡和机能,让人产生与这个世界脱离的、开阔的、解放的、必须的、受欢迎的感觉。”

美国人对外国人的东西不会照搬,而一定是要搞出的花样来。这不,练瑜伽就好好练瑜珈吧,那不行,要练就来个彻底的,一丝不挂地练。

练过瑜伽的人都知道,其实在练习瑜伽时衣服穿得并不多,而且非常宽松,因为过多、过紧的衣服会阻碍一些高难度的瑜伽动作。尤其在练高温瑜伽时,如果衣服穿得过多,汗水容易让皮肤和衣服粘在一起,达不到预期的效果。

在做瑜伽的时候可以加速我们的心跳,加强我们血液的循环。

虽然说瑜伽是一种难度适中的运动,但是看起来轻柔的它也会让你汗流浃背。